Energia al minimo
Ti svegli già stanca, ti senti appesantita dopo i pasti e il pomeriggio è un muro. Spesso dipende da come combini gli alimenti.
Naturopata · Terapista alimentare
Ritrova equilibrio, energia e leggerezza.Ti aiuto ad ascoltare davvero il tuo corpo.
Quando senti stanchezza, gonfiore, difficoltà digestive o un generale senso di squilibrio, non servono regole rigide ma un metodo naturale e personalizzato che rispetti la tua vita reale e che si basi su un’alimentazione adatta ai tuoi bisogni e alla tua costituzione.
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La professionista che unisce scienza, natura e ascolto.
Mi sono specializzata in nutrizione mediterranea, vegetariana, vegana e macrobiotica, adottando un approccio integrato che valorizza anche i benefici della floriterapia e della fitoterapia.
Ogni persona è unica. Per questo non propongo protocolli standardizzati, ma percorsi personalizzati costruiti sulla tua storia, sulle tue esigenze e sul tuo equilibrio energetico.
Ricevo a Milano e Albenga, ma seguo online pazienti in tutta Italia.
Quando il tuo corpo cambia, meriti risposte nuove.
Specializzata in donne in menopausa
Quello che funzionava prima non funziona più: digestione lenta, peso che cambia, sensazioni nuove che meritano una risposta personalizzata.
Cerchi qualcosa di naturale
Vuoi smettere di seguire regole rigide e imparare a mangiare con equilibrio in ogni situazione, anche fuori casa o al ristorante.
Non una dieta.
Un percorso su misura per te.
Come Farmacista e Naturopata, con esperienza ventennale, mi avvalgo delle mie conoscenze in Medicina Tradizionale Cinese e Fisiognomica, per studiare la tua costituzione e creare un metodo pratico.
Ti insegno ad associare gli alimenti, scegliere la cottura giusta e capire cosa il tuo corpo chiede in quel momento, in autonomia e senza dipendere da schemi rigidi.
Se vuoi perdere peso, o sentirti semplicemente meglio, puntando al tuo benessere e capire davvero di cosa ha bisogno il tuo corpo, partiamo dal tuo obiettivo e costruiamo insieme il percorso adatto a te.
Tre passi per tornare a sentirti bene.
Modulo iniziale di conoscenza
Compila il form con le tue informazioni di base e le problematiche su cui ti piacerebbe lavorare con me. Non appena ricevuto, ti contatterò per una prima consulenza gratuita.
Analisi della tua costituzione
Analizziamo digestione, energia, ciclo ormonale e abitudini. Parto dalla tua unicità: con una valutazione dei tuoi aspetti fisici ed emotivi e del tuo stile di vita, analizzando eventuali squilibri energetici.
Percorso personalizzato
Ricevi una guida concreta per comporre i pasti in equilibrio, con integrazione naturale quando serve.
Storie vere di persone che hanno ritrovato equilibrio.
"Sono di Roma e seguo il percorso online: chiara, puntuale e molto presente anche a distanza. Ho migliorato digestione e sonno in poche settimane."
Elena, 43 anni · Roma
"Indicazioni pratiche e semplici da seguire anche con i turni. Mi sto trovando bene, soprattutto sulla gestione dei pasti fuori casa."
Martina, 40 anni · Savona
"Da Bari mi affido al consulto online con ottimi risultati. Finalmente un metodo flessibile che si adatta alla mia famiglia e alla cucina del Sud."
Paola, 36 anni · Bari
"Dopo un mese ho notato meno gonfiore e più continuità nell'energia durante la giornata. Metodo chiaro e sostenibile."
Carla, 54 anni · Milano
"All'inizio pensavo fosse difficile cambiare abitudini, poi con il supporto costante ho iniziato a organizzarmi meglio. Percorso utile."
Giulia, 21 anni · Pavia
"Mi sono sentita ascoltata fin dal primo contatto. Nessun piano rigido: consigli personalizzati che riesco davvero a mantenere."
Francesca, 47 anni · Genova
"Ho 28 anni e cercavo un approccio non estremo. Sto imparando a mangiare con più equilibrio senza vivere il cibo con ansia."
Laura, 28 anni · Como
"Serietà professionale e approccio umano. Mi ha aiutata a capire meglio i segnali del mio corpo e a sentirmi più leggera."
Rossana, 49 anni · Ancona
Ogni dubbio ha una risposta chiara, semplice, concreta.
Non lavoro con schemi rigidi a grammi, ma ti insegno a comporre i pasti in modo equilibrato secondo il tuo profilo costituzionale, così diventi autonoma anche nella quotidianità. Seguo donne con obiettivi diversi.
Parti dal modulo iniziale, ti contatto e insieme valutiamo il percorso più adatto a te…
Gli incontri si possono fare in piena libertà in entrambi i modi e il risultato non cambia. Se sei in Liguria o in Lombardia ti posso ricevere in presenza. Se non vuoi o non puoi ci incontriamo online.
Certo, il primo incontro conoscitivo è gratuito. Una volta fatta la prima call o incontro, se decidi di cominciare fissiamo la prima consulenza completa e approfondita in cui iniziamo ad inquadrare la tua costituzione e caratteristiche fisiologiche e ti fornisco le prime fondamentali indicazioni nutrizionali.